今の体力、「ちょっとだけ」チェックしませんか？ ～あなたはいくつ出来ますか？～ 無理のない範囲で試してみましょう。 ※ふらつく方は必ず近くに支えを置いて行ってください。 １、片足立ち… もっと読む »
カテゴリー：院からのお知らせ
たくさんの応援ありがとうございました！
開幕戦 勝利！ 先週末、エボレパークにて国内最高峰のビーチサッカーリーグが開幕しました！ ハレクティオ岡山との開幕戦は、9-3で無事勝利することができました！ &n… もっと読む »
転びやすくなる人の特徴チェック
転びやすくなる人の特徴チェック あなたはいくつ当てはまりますか？？ 「最近、つまずきやすくなった、、、」 「転ぶほどではないけど、ヒヤッとすることがある」 それは転… もっと読む »
国内最高峰リーグ 熊本で開幕！
いよいよです！ 今週末！ 5月9日・10日に熊本県菊陽町にあります、エボレパークで！ 2026 Japan Beach Soccer L… もっと読む »
GW明けのだるさ、感じていませんか？
ゴールデンウイーク明けのだるさ感じていませんか？ ゴールデンウイーク明けに「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」 そんな不調を感じる方が増えています。 実はこれ 「生活リズムの乱れ」が原因です。 &nbs… もっと読む »
腕を細くする方法とは？
「腕だけ太い気がする・・・」 「ノースリーブが似合わない・・・」 こう感じている人は多いです。特に4月は薄着に向けて気になり始める時期ですよね。 ただ、腕はやり方を間違えると、なかなか細くなりません。 逆に… もっと読む »
4月から始めるお腹痩せ
4月になって「そろそろ痩せたい」と思っていませんか？ でも実際は、 ・ジムに行ってもお腹だけ痩せない ・腹筋しているのに変わらない こう感じている方がかなり多いです。 結論から言うと、お腹が痩せないのは、や… もっと読む »