体力測定会参加してみませんか？

院からのお知らせ 2025年10月16日

こんにちは！

現在、OHANAFITでは毎週水曜日14時～15時体力測定会実施しております。

〇握力

〇30秒立ち座り

〇片脚立ち

〇両腕柔軟性テスト

〇2ステップテスト

〇立位での柔軟性テスト

を基に体力年齢を出します。

自分自身の体力や健康状態を客観的に把握が出来ます。

現状の自分自身の身体の数値を知ることで、「出来ると思ってた」といった主観的な思い込みを客観的なデータでずれを修正することでモチベーション維持にも繋がります。

参加無料です！

皆さんのご参加お待ちしております！