sentiment_satisfied_altメカノレセプターとは🤔？
皆さん【メカノレセプター】という言葉知っていますか？
【メカノレセプター】とは
物理的な刺激（圧力・振動・伸展）を感知する感覚受容器の事です。
特に足の裏に多く存在し、体重のかかり方や身体の傾きを感知し脳へ伝達。
脳が目でみた情報や耳の三半規管などから得た情報をあわせて身体の傾きを分析。
筋肉へ指令を出すことで、バランス保ちながらスムーズに歩くことが出来ます😌
これらから分かるように、足裏の感覚は転倒予防にとってとても重要！
立位の時に、身体の中で唯一地面と接しているのが足裏です👣👣
【メカノレセプター】は特に足の親指や指の付け根周り、かかとに多いです！
加齢や病気、運動不足などが【メカノレセプター】の機能低下を引き起こす可能性があります。
機能が低下するとバランス能力の低下に繋がり、転倒しやすくなる可能性が高まります。
【メカノレセプター】への刺激は足指の運動や足裏のマッサージ、裸足で歩くなどがあります！
次回メニューをご紹介します🫡