水分不足と脳の関係 院からのお知らせ 2026年2月5日 隠れ水分不足チェック ２つ以上当てはまったら要注意 ◇朝何も飲まずに外出する。 ◇尿の色が濃ゆい。 ◇夕方になるとだるい。 ◇夜、足がつる。 水分が足りないと、脳の働きも低下しやすくなります。 ・ボーッとす… もっと読む »
